Sem Tanja, gibanje me spremlja od majhnih nog, zdaj pa se že 10 let ukvarjam z dobrim počutjem žensk.  Največ pozornosti namenjam obdobju od perimenopavze naprej, ki je za marsikatero žensko polno izzivov. Tudi mene, ki že celo življenje skrbim zase, je marsikaj presenetilo 🙂

Nisem tukaj, da ti povem, da so težave neizbežne, temveč da ti pokažem pot, kako obrneš zgodbo in zaživiš svoje najlepše življenjsko obdobje doslej.

To je čas, da si ZARES prisluhneš, se sprejmeš in začneš imeti rada – obenem pa prisluhneš potrebam svojega telesa in bolje poskrbiš zase. Samo iz ljubezni do sebe lahko sprejemaš odločitve, ki so dobre zate, vključno s hrano, vadbo, odnosi in vsem ostalim, kar paše k telesnemu in duševnemu zdravju. 

Brez hitrih rešitev in škodljivih bližnjic – spremembe, ki delujejo, ker jih vključiš v svoj vsakdan.