Praznuj z mano MOJIH46
Do vključno nedelje 27. julija prihrani 46% na celotno online ponudbo s kodo MOJIH46✨
VSE ZA TVOJE
DOBRO POČUTJE
IN OSEBNO RAST
Postani najboljša različica sebe v vseh pogledih z našimi vadbenimi in joga programi, e-tečaji in e-knjigami za osebno rast ter vikend odmiki za ženske. Na voljo so tudi individualne vadbene ure in svetovanje na področju zdravja, prehrane, dobrega počutja ter osebne in duhovne rasti.
Zdrava in fit | Vadbe, joga in osebna rast za ženske
217 ocen
Utelešena cikličnost
Uporabi svojo biologijo za radikalno preobrazbo
Tvoj cikel je več kot hormonski ritem tvojega telesa in tvoje telo ni le “posoda” za tvojo dušo – je arhiv tvojih nepredelanih zgodb, starih navad in tujih pričakovanj. Čas je, da se slečeš stare kože.
Vsak mesec imaš priložnost, da se prerodiš. Da odložiš, kar ti ne služi in zavestno kreiraš nekaj boljšega. To je modrost telesa, iz katere so ženske nekoč črpale, v sodobnem svetu pa smo jo popolnoma izgubile.
Ta naravni proces se že odvija v tebi in ko z njim sodeluješ, tvoja transformacija steče organsko.
Sem Tanja, že 9 let se ukvarjam z dobrim počutjem žensk, predvsem od obdobja perimenopavze naprej. Kot 46-letna ženska razumem, da se pravila po 35. letu spremenijo. To je čas, da si ZARES prisluhneš, se sprejmeš in začneš imeti rada – obenem pa prisluhneš potrebam svojega telesa in bolje poskrbiš zase. Samo iz ljubezni do sebe lahko sprejemaš odločitve, ki so dobre zate, vključno s hrano, vadbo, odnosi in vsem ostalim, kar paše k telesnemu in duševnemu zdravju.
Tanja Baća
Učiteljica joge, osebna trenerka, svetovalka za prehrano
Vadbe in joga za ženske
Vadi s posluhom za žensko telo
Čaka te več kot 400+ raznolikih vadb za moč, gibljivost, vzdržljivost in sprostitev, vsak teden pa dodamo nove.
✔︎ HIIT, pilates, joga-lates, joga – celostne vadbe na različnih stopnjah
✔︎ Video/podcast 2x mesečno z navdihujočimi zgodbami in praktičnimi nasveti za zdrav življenjski slog
✔︎ Dostop do skupnosti, motivacija in prehranske usmeritve z jedilniki
✔︎ Članstvo 1, 3, 6 ali 12 mesecev
Tvoje telo se po 35. letu spreminja in potrebuje drugačen pristop.
Prijavi se na e-novice
In brezplačno prejmi e-vodič, ki bi ga morala prebrati vsaka ženska po 35. letu.
Akademija Božanska ženska
Potovanje odkrivanja tvoje resnične moči, avtentičnosti in magnetične energije.
Program akademije je 100% praktičen, globok in transformacijski. V njem:
🌿 Odstraniš blokade in karmične vzorce, ki te zadržujejo nazaj.
🌿Aktiviraš in uravnovesiš 4 ženske v sebi.
🌿 Povežeš se s svojim telesom, intuicijo in modrostjo.
🌿 Ustvariš življenje, ki te izpolnjuje, in odnose, ki temeljijo na avtentičnosti.
Kako ti lahko pomagam?
Izpolni kratko anketo, s tem mi pomagaš, da izboljšam svojo ponudbo. Brez skrbi, nagradila bom tvoj trud.
Otresi se stresa
Program za sprostitev telesne in čustvene napetosti skozi jogo, dihalne tehnike in vodeno refleksijo
- joga prakse, ki vas bodo globoko sprostile; krajše pred vstopom v nov dan, daljše po napornem dnevu
- tehnike obvladovanja stresa, s katerimi boste sproti predelovali vsakodnevna bremena, da se vam ne nabirajo
- vodena refleksija, kjer se boste naučili poiskati svoje globoko ukoreninjene vzorce, ki vas bremenijo, ter pripravili načrt, da jih sprostite
Vaši vtisi
★★★★★ Rated 5 out of 5
Najboljša vadba”
“S Tanjo vadim že leto in pol. Zame je to daleč najboljša vadba kar sem jih poskusila. Priporočam!” – Anja (Zdrava in Fit vadbe za ženske)
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Nov odnos do vadbe”
“Treningi so mi spremenili odnos do vadbe in kaj ta pravzaprav pomeni za moje telo. Sedaj imam pri vadbi drug cilj – lepo držo in vitalnost.” – Sonja (Zdrava in Fit vadbe za ženske)
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Super vaje”
“Super vaje. Meni odgovarja predvsem zjutraj krajša joga, ker nimam dosti časa. To mi je super. In zdaj še počasi uvajam tudi večerno krajšo prakso.” – Maja (21-dnevni Fit ritual)
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Iz teorije v prakso”
“Pomembna znanja, ki jih je dobro razumeti, da potem veš zakaj kaj delaš. Všeč mi je, kako Tanja izhaja iz svojih izkušenj in vse preda na tak način, da je dostopno vsakomur. ” -Nina (V visoki Vibraciji)
Zdrava prehrana, prilagojena tebi.
Uravnotežena prehrana je preprosta, le prave usmeritve potrebuješ.
Na podlagi tvoje trenutne prehrane ti pripravim personaliziran jedilnik, prilagojen tvojemu življenjskemu slogu in ciljem, ter individualno svetovanje, ki ti bo pomagalo razumeti in vzdrževati prave prehranske navade.