JULIJA PRAZNUJEM
43% POPUST NA VSE
- PROGRAMI ZA OBLIKOVANJE TELESA
- JOGA IN VADBE NA 3 STOPNJAH
- OSEBNA RAST
★★★★★ Rated 5 out of 5
״Najboljši program za ženske״
“Najboljši program za ženske, všeč mi je ker imaš v njem vse lepo razloženo in prikazano, na tak način ženska lahko v polnosti uživa v izvajanju vadb in ritualov. Najbolj mi je všeč, ker naša Tanja ❤️ vse tako natančno in preprosto razloži.”
Vse za tvoje dobro počutje
Vadiš kjerkoli in kadarkoli. Doma ali na dopustu.
Natančna navodila
Pri vadbi od doma so izredno pomembna jasna in natančna navodila, da vse vaje izvedeš povsem varno in pravilno. Navodila podajam tako, da jih vsak razume, brez nepotrebnih "težkih" besed, ki bi božale moj ego.
Struktura
Tako joga prakse kot vadbe so razporejene po težavnostnih stopnjah, tako začneš tam, kjer ti v tem trenutku ustreza in nadaljuješ po svojem tempu. Joga in treningi so v tem trenutku razvrščeni že v tri težavnostne stopnje.
Prilagodljivost
Največja prednost vadb od doma je zagotovo element prilagodljivosti. Tako svoje vadbe opravljaš takrat, ko ti ustreza in v udobju svojega doma. Kot samostojna prakso ali kot dopolnitev vadbam ali jogi v živo.
Bonus točke
Ključ do konkretnih rezultatov je v doslednosti, frekvenci nekega dejanja. To pa je možno samo z domačo prakso, ki bi po mojem skromnem mnenju morala dopolniti prakso v joga studiu.
Postani in ostani Fit
Oblikuj svojo postavo z raznoliki treningi, ki združujejo klasične vaje z lastno težo, pilates vaje, vaje s pridihom joge, tae boe in še več 🙂
Fitovke migamo tudi med poletjem, pridruži se nam na poletnem izzivu.
Kaj zajema poletni izziv?
2 treninga vsak teden, skupno 20 treningov v vrednosti 100 €
članstvo v motivacijski skupini Zdrava in Fit v vrednosti 40 €
vsak teden nova praksa joge, skupno 10 joga praks v vrednosti 40 €
jedilnik z recepti in triki za zdravo prehrano v vrednosti 70 €
Podaj se z mano na pot osebne rasti
V MEDIJIH
Mnenja mojih varovank
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Super vaje”
“Super vaje. Meni odgovarja predvsem zjutraj krajša joga, ker nimam dosti časa. To mi je super. In zdaj še počasi uvajam tudi večerno krajšo prakso, ko ne uspem daljšega treninga ali joge čez dan. Res super. Hvala naši super Tanji.” – Maja (21-dnevni Fit ritual)
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Iz teorije v prakso”
“Super knjižica v kateri so pomembna znanja, ki jih je dobro razumeti, da potem veš zakaj kaj delaš. Všeč mi je, kako Tanja izhaja iz svojih izkušenj in vse preda na tak način, da je dostopno vsakomur. Komaj čakam, da pričnem iz teorije v prakso.” -Nina (Pomlajena
★★★★★ Rated 5 out of 5
“Drug odnos do vadbe”
“Treningi s Tanjo so mi spremenili odnos do vadbe in kaj ta pravzaprav pomeni za moje telo. Sedaj imam pri vadbi popolnoma drug cilj – lepo držo in vitalnost, in razumevanje kako si lahko pomagam po dolgemu dnevu prisilne drže.” – Sonja (Zdrava in Fit online)