Opis
HOLISTIČNI RITUALI ZA SIJOČO ŽENSKO
Pridruži se mi na potovanju, kjer bova v tvoj vsakdan vključile preproste rituale, s katerimi boš zasijala od zdravja, lepote, samozavesti in sreče. Ni treba veliko, da narediš izjemno spremembo. Ključno je to, da vključiš učinkovite rituale, ki ne vzamejo veliko časa in boš v njih uživala, ter v njih vztrajaš dolgoročno.
21-dnevni ritual vsebuje prakse, ki jih tudi sama izvajam, ter ključne napotke za bolj srečno, mirno in uravnovešeno življenje. Vsem tem praksam in vodilom pripisujem svoje odlično počutje in mladostno energijo tudi zdaj, ko že vstopam v 45. pomlad svojega življenja. Iskreno – počutim se bolje kot kadarkoli prej. Čeprav sem bolj zaposlena kot kadarkoli prej. Zato vem, draga ženska, da potrebuješ nekaj, kar bo preprosto in ti ne bo jemalo veliko časa. Le nekaj minut na dan.
Program zajema pisno in video gradivo z navodili, tutoriali in prikazom vaj ter bonus vsebine – kratke vadbe in joga prakse, ki jih opraviš, če ti zmanjka čas za redne treninge, ali če nimaš redne vadbene rutine – 10 minut je idealno za začetnice v gibanju. In, kar je najpomembnejše: po korakih te iz dneva v dan vodim, da si sestaviš svoj popoln ritual glede na svoje zmožnosti ter te seveda prijazno spodbujam, da vztrajaš.
21-DNEVNI POMLAJEVALNI IZZIV
PROGRAM
Vsebine so oštevilčene po dnevih. Greš lepo po vrsti in slediš korakom ter tako dan za dnem gradiš svoje holistični ritual, da zasiješ v svoji polni, čudoviti luči. Vsebine si smiselno sledijo in so razdeljene v sklope. Lahko v svoj vsakdan vključiš vse, ali zgolj izbrane rituale.
VADBA
Udeleženke Pomlajevalnega izziva prejmete tudi posebno ugodnost, če se pridružite Vadbenega izzivu za ženske, ali če podaljšate svojo udeležbo – podvojim vaše članstvo v vadbenem programu. Ta ponudba bo objavljena na strani do poteka veljavnosti.
BONUSI
Poleg vsebin izziva, sem ti dodatno pripravila kratke vadbe in joga prakse. Brezplačno prejmeš tudi Jedilnik za sijoče zdravje in E-planer Ritual za krepitev samozavesti, tako si povsem opremljena z vsem potrebnim za čisto nov začetek.
DARILO: 21-dnevni prehranski izziv | Adijo kilogrami!
21 DNEVNI PREHRANSKI NAČRT IN NEKAJ TRIKOV V ROKAVU
Okusni, preprosti obroki, ki jih zlahka vključiš v svoj vsakdan, tudi če imaš natrpan urnik – kar velja za večino ljudi 🙂
To je recept za dolgoročni uspeh. Če pa želiš pospešiti svoje rezultate pred in med poletjem, imam pa zate par trikov v rokavu, kako pospešiš svoj metabolizem skozi ves dan. Tako boš imela več energije za vse svoje obveznosti in vadbo, kilogrami pa se bodo topili hitreje.
KAKO ZAČETI?
- Prijavi se: Prijaviš se na 21-dnevni prehranski izziv in prejmeš e-knjižico z jedilnikom in vsemi potrebnimi informacijami za karseda najboljše rezultate.
- Pripravi se: Izmeriš svoje obsege, se stehtaš in si zagotoviš vse potrebne sestavine iz nakupovalnega seznama.
- Sledi načrtu: Slediš mojemu jedilniku in nasvetom za top rezultate, vključiš redno gibanje v svoj vsakdan in opazuješ, kako se tvoje telo spreminja:)
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.