Mesečno članstvo vodenih vadb in joge (Kočevje)

35,00120,00

Vabljeni na skupne urice z jogo v Kočevju vsak torek in četrtek v Glasbeni šoli Kočevje.

  • TOREK 18.30 – 19.30 JOGAFIT
    • bolj dinamična zvrst joge za vse, ki se bi radi aktivno razmigali, obenem pa poskrbeli za sprostitev
  • ČETRTEK 18.30 – 19.45 HATHA JOGA in HATHA FLOW
    • polna joga praksa različnih zvrsti, ki zajema pranajamo, vadbo asan, sproščanje in meditacijo
  • Obe uri se izvajajo na začetni ravni in bomo skozi leto skupaj nadgrajevali

Možnost vadbe enkrat ali dvakrat tedensko ter ugodnost zakupa 3 mesecev vnaprej. V primeru obiska enkrat tedensko, v komentar zapišite, kateri termin boste obiskovali. Rezervacija vašega mesta v skupini je potrjena s plačilom članarine preko tega obrazca. Se veselim nove sezone in se vidimo na vadbah 🙂

Šifra: Ni na voljo Kategorija:

Opis

SEZONA 2022/2023 JOGA KOČEVJE

Letos pridete na vrsto vsi - tisti, ki imate radi bolj umirjene, klasične jogijske stile in tisti, ki se radi konkretneje razmigate, brez da bi se odpovedali koristim joge, kot so boljša gibljivost telesa in zmanjšanje stresa. Vabim vas vsak torek in četrtek od 18.30h naprej v glasbeni šoli Kočevje (prvo nadstropje, baletna dvorana). Čudovito, zabavno in uspešno vadbeno sezono želim vsem skupaj.

Sem Tanja, učiteljica Hatha joge z več kot 20-letno osebno prakso. Zaključila sem že drugo strokovno usposabljanje za učitelje joge, najprej 200 RJU in nato še 300 RJU. Ves čas svoje znanje nadgrajujem tako na teoretičnem kot na praktičnem nivoju. Joga je del mojega vsakdanjika, poučujem pa zdaj že peto leto.

Zakaj začeti z vadbo joge?

Z redno prakso joge razvijamo gibljivost, moč in vzdržljivost na fizičnem in mentalnem nivoju. Poleg telesnih položajev izvajamo tehnike usmerjanja energije s pomočjo diha, vaje sproščanja, osredotočenja in druge tehnike Hatha joge, ki nas napolnijo s svežo energijo ter olajšajo vsakdanjik.

NA URAH JOGE

✅ Na vadbo joge prideš 5 minut prej, se sezuješ pred vhodom in najdeš svoje mesto v dvorani.

✅ S seboj prineseš joga podlogo.

✅ Obleci se v udobna oblačila – brez zadrg, raztegljiva, lahka oblačila.

✅ Lahko prineseš pripomočke kot so jogijski kvader, povšter, joga pas – posebej priporočam v primeru slabe gibljivosti, zaradi bolj varne in kvalitetne vadbe položajev.

✅ Za končno sproščanje lahko prineseš eno lahko odejico.

✅ Če zamudiš, tiho in mirno prideš v dvorano in priključiš vadbi.

Pogosta vprašanja in odgovori

Ko opraviš nakup, te kontaktiram na e-mail (pazi, ko izpolnjuješ obrazec), ti pošljem račun in potrdim tvojo rezervacijo. Če imaš dodatna vprašanja, jih lahko napišeš v komentar.

Ne potrebuješ nobenega predznanja, program je primeren za začetnike.

Pišite mi na tanja@zdravainfit.si in vam odgovorim v najkrajšem možnem času.

Vadbe potekajo v baletni dvorani GS Kočevje.

Dodatne informacije

VODENE VADBE REZERVACIJA

Dvakrat tedensko, Dvakrat tedensko 3 meseci, Enkrat tedensko, Enkrat tedensko 3 meseci

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Mesečno članstvo vodenih vadb in joge (Kočevje)”

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

Q & A

There are no questions yet

Ask a question

Your question will be answered by a store representative or other customers.

Thank you for the question!

Your question has been received and will be answered soon. Please do not submit the same question again.

Error

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information:

Add an answer

Thank you for the answer!

Your answer has been received and will be published soon. Please do not submit the same answer again.

Error

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information: