Fit Ženska 1

Categories: Joga in vadbe online
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

28-dnevni vadbeni program Fit Ženska je najboljša štartna točka, da prekineš sedeči način življenja in se zasvojiš z zdravo mero gibanja.

  • mesečni plan, ki vsebuje 12 treningov
  • vsakodnevni mini izzivi za popestritev in motivacijo
  • vadiš dva ali trikrat tedensko, sama izbereš glede na ostale obveznosti ali aktivnosti
  • treningi z lastno težo, v celoti vodeni
  • vsak trening je sestavljen iz ogrevanja, kardia, intervalnega treninga in raztezanja
  • trening traja v celoti 40 minut
  • dostop do nove motivacijsko podporne skupnosti fitovk, kjer vedno najdeš prijazno besedo in vso potrebno podporo
  • po preteku mesečnega plana, vse skupaj vsaj še enkrat ponoviš preden greš na naslednjo stopnjo
  • program ostane tvoj in ga lahko večkrat opraviš

Draga dama, pridruži se nam. Naj ti vadba zleze pod kožo in postane del tvojega novega fit življenja.

Show More

Course Content

URNIK

  • Urnik

Teden 1

Teden 2

Teden 3

Teden 4

Kako naprej?

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet
0