28-dnevni vadbeni program Fit Ženska je najboljša štartna točka, da prekineš sedeči način življenja in se zasvojiš z zdravo mero gibanja.

• mesečni plan, ki vsebuje 12 treningov
• vsakodnevni mini izzivi za popestritev in motivacijo
• vadiš dva ali trikrat tedensko, sama izbereš glede na ostale obveznosti ali aktivnosti
• treningi z lastno težo, v celoti vodeni
• vsak trening je sestavljen iz ogrevanja, kardia, intervalnega treninga in raztezanja
• trening traja v celoti 40 minut
• dostop do nove motivacijsko podporne skupnosti fitovk, kjer vedno najdeš prijazno besedo in vso potrebno podporo
• po preteku mesečnega plana, vse skupaj vsaj še enkrat ponoviš preden greš na naslednjo stopnjo
• program ostane tvoj in ga lahko večkrat opraviš

Draga dama, pridruži se nam. Naj ti vadba zleze pod kožo in postane del tvojega novega fit življenja.