Tesnoba in nemir imata lahko več negativnih posledic, tako fizičnih kot psihičnih, ki močno znižujejo kakovost življenja, a čedalje več ljudi doživlja določeno stopnjo nemira …
Poletna joga v Kočevju 2022
Julija in avgusta se vrača poletna joga v Kočevju. Izvaja se na prostem, na mirnem zasebnem travniku, kjer je prostora za približno 12 joga podlog. …
Energetska joga v naravi pred poletnim solsticijem
Poletni solsticij nam letos prinaša čudovito kombinacijo divje, vitalne energije, značilne za luno v Ovnu. Takrat smo polni vneme in se lažje lotevamo stvari, obenem …
Meditacija – dovolj je že 10 minut na dan
Meditacija je veščina, kjer z uporabo tehnik kot so čuječnost ali usmerjanje misli, urimo zavest, da bi dosegli stanje jasnosti in čustvene stabilnosti. Tako kot …
Spolnost in joga: položaji v jogi za boljši seks
Joga ima res mnoge koristi na telo, um in dušo. Dotakne se vseh življenjskih področjih in pomaga tudi za boljšo spolnost. In joga ne nudi …
Smisel življenja – 7 znakov, da ga še niste našli
Te kdaj prevzame občutek, da v tvojem življenju nekaj manjka? Mogoče ti takoj pride na misel nek trdovraten izziv, s katerim se vedno znova srečuješ …
Joga in bolečine v hrbtu
Med bolečinami v hrbtu so najbolj pogoste bolečine v vratu in v ledvenem delu, ki sta usločena dela hrbtenice, najbolj gibljiva in tudi najbolj občutljiva. …
Kako obvarovati kolena med prakso joge
Kolena so največji in najbolj kompleksen sklep v človeškem telesu. Omogočajo nam širok razpon različnih gibov v različnih položajih – pokončno držo, klečanje, sedenje, plazenje, …
Ko praksa asan postane joga
Joga je celovit sistem življenjskega stila in odnosa do življenja, katerega končni cilj je ta, da zaužijemo življenje v duhovni svobodi. Joga skozi vse svoje …
