Pozdravljena, draga bodoča fitovka

Sem Tanja, stara sem 46 let in že 9 let vodim jogo in vadbe ter ustvarjam programe za osebno rast žensk.

Booty SCULPT programe sem ustvarila za ženske, ki želijo ponovno aktivirati, učvrstiti in oblikovati svoj spodnji del telesa — ne le zaradi videza, ampak tudi zaradi moči, stabilnosti in dobrega počutja.

Zasnovan je posebej za ženske, ki:

• večino dneva presedijo in opažajo, da zadnjica izgublja obliko in čvrstost,
• z leti opažajo manjši volumen in tonus mišic,
• želijo prebuditi mišice zadnjice, ki so pogosto “izklopljene” zaradi neaktivnega življenjskega sloga,
• si želijo učvrstiti telo in obenem ohraniti ženstveno obliko telesa,
• želijo okrepiti spodnji del telesa za boljšo stabilnost, manj napetosti v križu in lepšo držo,
• si želijo strukturiran in varen program, ki jih vodi korak za korakom – brez ugibanja in brez nepotrebnih vaj.