Med bolečinami v hrbtu so najbolj pogoste bolečine v vratu in v ledvenem delu, ki sta usločena dela hrbtenice, najbolj gibljiva in tudi najbolj občutljiva. …
Kmalu v Kočevju: Access Bars delavnica s Katrin
Access Bars je tehnika, kjer z dotikom 32 točk na glavi možgani po 15 minutah terapije preidejo v theta stanje, ki je stanje globoke relaksacije, …
Nova luna – ritual z namerami za prihodnost
Nova luna je čas, ko postaviš nove namere za prihodnje obdobje, nato pa skozi korake v ritualu, ki ti danes razkrivam, razmisliš, kako bi z …
Eterična olja in aromaterapija
Eterična olja so koncentrirani izvlečki delov sadežev, zelišč, dreves, cvetov, plodov, semen … in imajo blagodejne učinke na človeški organizem. Pridelamo jih bodisi s pomočjo …
Vadba po 40. letu starosti
Ljudje običajno začnemo bolj intenzivno razmišljat o svojem zdravju, ko se pojavijo kakšne težave. Mnogi takrat prvič v odrasli dobi začnejo razmišljati o neki obliki …
Domača granola za zdrav in hranilen zajtrk
Na trgovinskih policah je moč dobiti noro dobre mešanice kosmičev in granol. Ponujajo se nam z najrazličnejšimi nazivi, ki nas želijo prepričati, kako zdravi in …
Prehrana za zdravje in odpornost
Kadar govorimo o želji, da bi spremenili svojo prehrano, zagotovo ne bomo prehodili enake poti, če je naš cilj izklesana postava, ali na drugi strani, …
Joga je celovit sistem življenjskega stila
Pod besedo »joga« na zahodu običajno pomislimo na prakso asan, ki so v resnici le majhen delček celovitega mozaika, ki ga nudi joga, da bi …
Bolečine v križu – zakaj se pojavijo in kako jih odpravimo
Bolečine v ledvenem predelu hrbtenice prizadenejo vsaj enkrat v življenju najmanj 80% ljudi. Najpogostejši razlog za bolečine v križu so različne poškodbe, ki so posledica …
