Dodatek kreatina za ženske po 40 letu je dostopen in učinkovit način, kako podpremo mišično maso, vitalnost, raven energije in jasnost uma.

Dodatek kreatina za ženske po 40 letu je dostopen in učinkovit način, kako podpremo mišično maso, vitalnost, raven energije in jasnost uma.
Večina ljudi pri skrbi za zdravje pomisli na prehrano, srce ali morda na ohranjanje telesne teže. Redko pa kdo pomisli, da so prav mišice na nogah eden najpomembnejših kazalnikov zdravja in dolgoživosti.
Zakaj ne skrbimo za svoje zdravje tako, kot bi morali? Nekateri razlogi so globoko ukoreninjeni v naših prepričanjih, drugi bolj praktični…
Prijetno regenerirane, spočite in sproščene smo ta vikend zaključile naš že 10. joga oddih 🥳 V Kranjski gori nas je razveselilo čudovito sončno vreme, poleg …
Potovanje v notranjost, kjer se skriva naš resnični potencial, zahteva več kot le voljo in željo po spremembi. Potreben je tudi pogum za soočenje z …
Ženske smo bile stoletja vzgajane, da moramo biti nesebične. Družba je idealizirala ženske, ki so svoje želje, zdravje in srečo postavljale na stran za dobrobit …
Jesen prinaša hladnejše vreme, krajše dni z manj sončne svetlobe in več dežja ter sezono prehladov. Da bi se učinkovito izognili jesenskim nadlogam, in ohranili …
V današnjem hitrem tempu življenja se večina žensk spopada s pomanjkanjem časa, kar pogosto pomeni, da skrb zase postane ena prvih stvari, ki jih žrtvujemo …
Telesna neaktivnost ima resne posledice za naše zdravje, ki jih pogosto podcenjujemo. O njih začnemo razmišljati, šele ko nas dohitijo.