Zdrava prebava je temelj dobrega zdravja našega organizma, a težave na tem področju so žal zelo pogoste. Dobra novica je ta, da z nekaj preprostimi …
Uspešno hujšanje pri štiridesetih – kako do rezultatov?
Kot svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje imam nekaj teoretičnega znanja o delovanju metabolizma, o uravnoteženi prehrani ter o različnih dejavnikih, ki vplivajo na zdravje, …
11 obredov za zdravje in vitalnost
Ti zaupam “skrivnosti”, ki poskrbijo za večno najstniško počutje, mladostni videz ter neomajno voljo do življenja? Želim si jih deliti s tabo, ker verjamem, da …
5 preprostih vaj za tvoje dobro počutje
Vsi imamo tiste dni, ko ne veš zakaj, a se preprosto ne počutiš tako kot običajno. Po glavi se podi več slabih kot dobrih misli, …