joga na domu - zasebna vadba joge

Joga v Kočevju | 2025/26

Cenovni razpon: od 30,00€ do 300,00€

Vabim te v novo sezono joge v Kočevju:

✅ TOREK ob 18.00 – JOGA LATES

✅ ČETRTEK ob 20.00 – FLOW TO JIN

✅ NEDELJA ob 18.00 – HATHA FLOW

💛 MESEČNA KARTA
1× tedensko – 30 €
2× tedensko – 50 €
3× tedensko – 60 €
Sezonska karta – 300 €

Šifra: Ni na voljo Kategorija:

Opis

Skupinske ure joge

Pridi na jogo, ki prebudi vitalnost in ravnovesje v telesu, sprosti napetosti in ti pomaga odložiti bremena vsakdana.

Gibanje, moč, gibljivost in globoka sprostitev v eni praksi – prilagojeno tvojemu telesu in tvoji ravni.

Jogo vodim Tanja Baća,
učiteljica joge 300 RJU

✅ TOREK ob 18.00 – JOGA LATES

Če so ti všeč bolj živahne joga prakse, pri katerih se tudi dobro razgibaš in okrepiš, bo Joga Lates prava zate.
Jogo prepletam z elementi klasičnega pilatesa, zato nas čakajo aktivne, raznolike in precej konkretne ure. 💪

✅ ČETRTEK ob 20.00 – FLOW TO JIN

Nežnejša praksa, s katero bomo postopoma prešli iz gibanja v globoko sproščanje.
Začnemo s kroženjem, pulziranjem in nežnim gibanjem, s katerim prebujamo fascijo in mehčamo napetosti v telesu. Zaključimo z daljšim zadrževanjem sproščujočih položajev.

✅ NEDELJA ob 18.00 – HATHA FLOW

Lep miks zadrževanja položajev in elegantnih prehodov med njimi.
Praksa ustvarja ravnovesje med aktivacijo in umirjanjem – dovolj gibanja, da telo prebudiš, in dovolj prostora, da se na koncu umiriš.

🌿 ZA KOGA SO URE?

Vsi trije stili joge so primerne tudi za začetnike. Na začetku sezone bomo šli skozi osnove, nato pa prakso postopoma nadgrajevali.

Kjer je smiselno ponujam lažje in zahtevnejše različice, zato lahko prakso prilagodiš svojemu telesu, počutju in trenutni ravni.

Če se svoje ure kdaj ne moreš udeležiti, jo lahko nadomeščaš na drugem terminu.

Če imaš kakršne koli telesne omejitve ali posebnosti, mi to ob prijavi obvezno napiši. Tako bom lahko med vadbo bolj pozorna nate in po potrebi ustrezno prilagodila položaje.

💛 MESEČNA KARTA

1× tedensko – 30 €
2× tedensko – 50 €
3× tedensko – 60 €

Sezonska karta – 300 €

📩 Prijave: tanja@zdravainfit.si
Ali preko direktnega nakupa na spletni strani (zgoraj).

Mnenja vadečih

Pozitivne učinke joge občuti tako moje telo kot duša. Na jogi resnično spoznaš sebe – svoje telo in svoje misli. Tanja je na tej poti samospoznavanja odlična učiteljica. Njena joga je nekaj posebnega, zato bi jo še posebej pohvalila, predvsem njeno usposobljenost voditeljice, ki zna razložiti vsako vajo do potankosti. Dobro počutje ob koncu vsake ure joge je neizogibno, zato z veseljem odidem na naslednjo, ker vem, da nam bo Tanja zopet pripravila vznemirljivo in sproščujočo vadbo.
Alenka
Zelo mi je všeč, da smo aktivne, da delamo na moči in da je joga dinamična. To me je tudi najbolj presenetilo, saj sem prej (v študentskih časih) hodila na pilates, ki mi je bil preveč monoton in umirjen, zato me je skrbelo, kako bom zdržala na jogi. Sedaj pa sem nad jogo enostavno navdušena, ker res vidim napredek v moči, gibanju ipd. Všeč mi je, da na vadbi malo »zašvicam« in delamo na polno – to mi je TOP motivacija in res rada hodim na ure!
Aleksandra
Že na prvem srečanju sem videla, da je ta tečaj joge prava izbira vadbe zame, predvsem zaradi pristopa učiteljice joge. Všeč mi je, ker poskrbi za sproščeno in umirjeno ozračje, kjer se resnično sprostim in umirim, kar traja še dolgo po vadbi. S prijetnim glasom in lepo energijo nas vodi skozi dihanje in vaje. Všeč mi je, ker si pri tej vadbi lahko osredotočen nase, na svoja občutenja, tako duhovno kot fizično. Vsak začetek tedna je lepši in prijetnejši, ker vem, da bo kmalu na vrsti joga s Tanjo! 🙂
Urša

Dodatne podrobnosti

VODENE VADBE REZERVACIJA

Enkrat tedensko, Dvakrat tedensko, Trikrat tedensko, Sezonska karta

Mnenja

There are no reviews yet

Bodi prvi ocenjevalec “Joga v Kočevju | 2025/26”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Q & A

Ask a question
You must be logged in to ask a question Log In
There are no questions yet