Tvoja podpora, da ostaneš dosledna
Priznajmo si: začeti je enostavno. Nadaljevati, ko “se zgodi življenje”, pa je prava umetnost.
Poznaš tisti trenutek, ko prideš iz službe utrujena in tvoj notranji glas reče: “Saj danes ne rabim, nihče ne bo vedel”?
Tukaj se zgodi razlika med tistimi, ki rezultate dosežejo, in tistimi, ki spet začnejo “naslednji ponedeljek”.
Ali boš ta glas znala utišati in narediti, kar je v planu? Ali boš ostala v ustaljenih vzorcih, kot te želi prepričati tvoj notranji glas?
Mentorica na dlani je tvoje digitalno sidro. To ni vadbeni program– to je direktna linija do mene, ko jo najbolj potrebuješ.
Vadbeni plan + osebna podpora
Kot tvoja online mentorica ti glede na tvoje cilje pripravim tedenski plan vadb.
Ti pa mi poročaš, kako ti gre. Če se dan ali dva ne javiš, se javim jaz in pogledava, kje se je zataknilo.
Glede na tvoje povratne informacije iz tedna v teden prilagajava vadbeni načrt.
Cilj je, da ti pomagam prebroditi izzive z doslednostjo in te usmerjam, da boš lažje dosegla svoje fit cilje.
Predstavljaj si sidro
ki te drži, da ne zaplavaš nazaj v stare vzorce
Poteka preko sporočil in video klica – Viber ali WhatsApp.
Brez pritiskov in brez urnikov – odgovorim običajno v nekaj urah, najkasneje v enem dnevu.
Zakaj to potrebuješ?
- Konec ugibanja: Mi pošlješ video svoje vaje? Takoj ti povem, če jo delaš prav.
- Konec paralize: Ti manjka motivacije? Dobiš glasovno sporočilo, ki te dvigne.
- Konec perfekcionizma: Ko “gre vse narobe”, skupaj prilagodiva načrt tvojemu dnevu, namesto da obupaš.
Mentorica na dlani
Mesta so zaradi omogočanja kakovostne storitve omejena.
Cena velja za mesec mentorske podpore:
✔️ Tedenski plan vadb, ki jih delaš doma
✔️ Odgovor v istem dnevu
✔️ Konkretni popravki (izvedba vaj, prehrana)
✔️ Podpora, usmeritve in konkretni napotki
69 € / mesečno