URNIK VADBE:

  • TOREK: 15.10 – 16.10; Podjetniški inkubator Podbreznik
  • ČETRTEK: 15.10 – 16.10; Podjetniški inkubator Podbreznik
  • Vadba je začasno prekinjena, znova začnemo septembra

 

Joga na delovnem mestu

Vadba joge po službi za boljše zdravje in dobro počutje zaposlenih.

V sodelovanju z Razvojnim centrom Novo mesto nudimo program za promocijo zdravja na delovnem mestu Joga po službi, ki omogoča zaposlenim v Podjetniškem inkubatorju Podbreznik dobro mero blagodejnega gibanja, raztezanja in miselne sprostitve.

Vadba je odprta tudi za zunanje obiskovalce.

 

Stil vadbe: nizko do srednje intenzivna vadba Hatha joge

Vadbo začnemo z nežnim ogrevanjem, sledi srednje intenzivna vadba asan in vinjas, kjer se dobro razmigamo in pogrejemo, zaključimo z raztezanjem in dihalnimi vajami.

Preveri tudi:

Vadbo vodim Tanja Baća, učiteljica joge in svetovalka za zdravo prehrano, ustvarjalka vsebin portala Zdrava in fit.

Poveživa se:

0
    Vaša košarica
    Košarica je praznaVrni se v trgovino
    Kaj pravijo naše stranke
    144 ocen
    Zdrava in fit
    Privacy Overview

    This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.