KONEC ZAČARANEGA KROGA, TUKAJ JE
FIT ZEMLJEVID ZA TRAJNO SPREMEMBO NAVAD
➡︎ Če se trudiš, treniraš, paziš na prehrano … pa se vedno znova vrneš na začetek.
➡︎ Če težko ostaneš dosledna in ne veš, kako iz občasnega truda narediti rutino.
➡︎ Če si želiš vaditi, pa ti vedno zmanjka časa, energije ali motivacije.
➡︎ Če si preizkusila že veliko različnih pristopov, zdaj pa potrebuješ manj iskanja in več jasne strukture.
Tole je zate 🩷
Tvoja cena: 24 € (namesto 49 €)
Trenutno vadi z nami 1321 žensk
Preverjena stranka
Preverjena strankaPreverjena stranka
Preverjena strankaPreverjena strankaVadbe super, težje najdem čas zanje, ker so malo daljše, ampak se trudim.
Preverjena strankaSuper mi je, ker so kratke vadbe, mi ustreza ker nimam dosti časa.
Preverjena strankaSuper vadba, ki jo naredim z veseljem. Ravno prav dolga.
Preverjena stranka
Preverjena strankaPreprosto odlično. Priporočam!
Preverjena strankaMeni je po nekaj flowih nehalo trgat v nogah.
Preverjena strankadobra in razumljiva razlaga
Preverjena strankaodlične vaje; priporočam
Naporne, a učinkovite vadbe 🙂
Obožuujem! :
Very good
Odlična vadba, strokovno vodena, odlična razlaga vaj.
Preverjena strankaTOP
Odlično
Preverjena strankaUtrujena od tega, da vsak ponedeljek začneš znova?
Veš, da bi morala več gibati, bolje jesti in si vzeti več časa zase. Vendar se stare navade vedno znova vračajo.
Smisel tega program ni, da boš teh 30 dni “pridna”, temveč da v 30 dneh postopoma:
✓ vzpostaviš reden ritem gibanja
✓ se natreniraš vaditi tudi takrat, ko nimaš motivacije
✓ se naučiš obvladati prehrano
✓ spoznaš, kako doseči več rezultatov z manj truda
✓ ustvariš majhne rituale, ki jih lahko vključiš v svoj vsakdan
✓ ugotoviš, kaj ti pomaga, ko iz rutine padeš
Cilj ni popolnih 30 dni.
Cilj je, da po 30 dneh ne potrebuješ več novega začetka.
Ko ti končno uspe in vztrajaš:
✓ Udeleženka je izgubila 4,8 kg in 6 cm okoli pasu in bokov (69,1 kg ➡︎ 64,3 kg)
“Prvič v življenju se nisem silila. Vadba je postala moj najljubši del jutra, ker točno vem, kaj moram narediti.”
✓ Udeleženka je izgubila 2,8 kg in 4 cm okoli pasu in bokov: (57,4 kg ➡︎ 54,6 kg)
“Imam neprimerljivo več energije popoldne z otroci in končno spim celo noč.”
✓ Udeleženka je izgubila 6,5 kg in 12 cm: (iz 73,7 kg ➡︎ 67,2 kg)
“Največja zmaga? Prenehala sem jesti iz dolgčasa in stresa. Zemljevid me preprosto drži na pravi poti.”
To si lahko ti: Samo slediš zemljevidu in se premikaš naprej proti svojemu cilju.
Tvoja cena: 24 € (namesto 49 €)
Tako so videti učilnice FIT ZEMLJEVIDA
Naredi preobrazbo - tudi ti ZMOREŠ!
Vsak dan imaš pripravljeno naslednjo stopničko do zmage
Ključen del izziva je to, da se na enostaven način naučiš, kako pravilno poskrbeti zase in kako premagaš ovire, ki se pojavijo na poti.
In nisi sama: na naloge in kvize prejmeš moj osebni feedback.
Program vsebuje natančen 30-dnevni zemljevid:
🏋️♀️ treninge za moč, ki oblikujejo telo in pospešijo metabolizem
🧘♀️ joga prakse, da privoščiš telesu sprostitev
🎯 SOS plane, da premagaš stare vzorce
🧠 kratke lekcije, da boš točno vedela, kaj deluje in kaj ne
🥗 jedilnik s preprostimi sezonskimi recepti
🌿 kratke gibalne rituale
Jaz sem pripravila celotno pot. Ti ji samo slediš.
Vse, kar rabiš vedeti:
Vadbe v programu so v celoti vodene. Tedensko je na sporedu skupno 4-5 vadb in joga praks, plus dodatni kratki gibalni rituali. Vadbe so dolge 30-40 minut zato jih zlahka vključiš v svoj vsakdan.
Jaz sem VEDNO z veseljem na razpolago za vse moje vadeče. Če karkoli ni razumljivo, če imaš dodatna vprašanja, potrebuješ nasvet, podporo… jaz sem tukaj in prosim ne oklevaj. Piši mi na mail, običajno najkasneje v delovnem dnevu odgovorim.
Želim si, da bi čisto vsaka vadeča od programa odnesla najboljšo izkušnjo in osebni napredek. Če ti pri tem lahko pomagam, bom vesela.
Piši mi in se pogovoriva o tem, kaj bo zate bolj primerno. Lahko narediš zamenjavo programa v roku 7 dni.
Potrebuješ le nedrsečo vadbeno podlogo in udobna oblačila. Dobrodošli pa so pripomočki kot so joga kvader za jogo ter uteži, elastike in gleženjčki za treninge.
Vse vadbe so v celoti vodene, navodila za pravilno izvedbo vaj in asan so izčrpna in natančna, predstavljena na razumljiv način. Med samo vadbo razlagam, opozarjam na pogoste napake, opomnim na aktivacije, držo… In seveda celotno vadbo izvajam skupaj z vami.
Ko opraviš nakup, takoj prejmeš e-sporočilo (zato bodi previdna pri izpolnjevanju obrazca). Ko je plačilo opravljeno, ti na e-naslov pošljem račun za plačano storitev ter obenem vse informacije za naprej, vključno z vabilom v zaprto Facebook skupino in spletno učilnico.
Za hiter dostop do spletne učilnice predlagam, da si ob nakupu ustvariš uporabniški račun na spletni strani: https://www.zdravainfit.si/registracija-uporabnika/
Vadbe so naložene v spletni učilnici, do katere dostopaš preko telefona, računalnika ali TV-ja.
Do svoje nadzorne plošče dostopaš tukaj: https://www.zdravainfit.si/dashboard/enrolled-courses/
Prijaviš se lahko kadarkoli, do vsebin dostopaš za 6 mesecev, kasneje obnoviš ali nadaljuješ na naslednjo stopnjo.
Mail je bil zagotovo poslan avtomatično, če ga nisi prejela v glavno mapo, obvezno preveri še mapo za vsiljeno pošto in promocije. Če ga tudi tam ni, je verjetno prišlo do tipkarske napake pri izpolnjevanju obrazca. Piši mi na tanja@zdravainfit.si pa takoj urediva, če maila ne dobiš v nekaj minutah.