Opis
Bi rada pričela s prakso pisanja dnevnika hvaležnosti in afirmacij, pa ne veš, kako začeti?
Pripravila sem ti popoln dnevni in mesečni planer, v katerega se boš zaljubila 😍
Dejstvo je, da ko nas prežemajo negativne misli, ne delujemo po svojih najboljših zmožnostih in raziskave kažejo, da vaje kot so hvaležnost, pozitivne afirmacije in vizualizacija pomagajo izboljšati način mišljenja. Ko razmišljamo bolj pozitivno, smo bolj sproščeni pri vsakodnevnih izzivih in lažje najdemo rešitve, smo bolj proaktivni in na sploh bolj zadovoljni v življenju.
Sama izvajam prakso hvaležnosti, afirmacij in vizualizacije že več let in so moje stalne sopotnice k ostalim aktivnostim za zdravje in osebni napredek.
Kaj prejmeš:
- uvodna navodila, kako izpolnjuješ svoj dnevnik
- mesečni plan na začetku in mesečni pregled na koncu
- 31 strani, kjer vsak dan zapišeš 3 stvari, za katere si hvaležna in imaš že zapisane 3 afirmacije za 3 življenjska področja (ti jih še enkrat zapišeš in si jih na glas prebereš) -> skupno 93 različnih afirmacij!
- 3 vaje vizualizacije za 3 življenjska področja
- dnevnik prejmeš v pdf datoteki, ki si jo preneseš takoj, ko zaključiš nakup
- vsak mesec si natisneš strani 6-38 (strani, kjer je dnevnik, so črno-bele) in si jih shraniš v rinčno mapo
- da bo bolj lično svetujem, da si prvič natisneš še ostale strani, tako boš imela prisrčen dnevnik, ki ga boš vsak dan z veseljem odprla
- kupiš enkrat in lahko stokrat natisneš 🙂
- pridruži se mi tudi v podporno motivacijski skupini fitovk tukaj >>
