pomlajena

Pomlajena: rituali za sijočo žensko

(18 mnenj strank)

29,90€

E-knjiga Pomlajena je biblija za sodobno žensko. Napisana je skrbno in z najglobljo ljubeznijo zate, draga ženka. Vsebuje:

  • napotki in rituali za prehrano
  • plan vadb z opisi vaj, posnetki vodenih treningov in prilagodljivim vadbenim načrtom
  • joga prakse z opisi asan in povezavami do skritih posnetkov joga praks
  • druge prakse in rituali za pomlajevanje organizma od znotraj navzven
  • self-care planer, kamor uvrstiš izbrane rituale, tako si vsak mesec narediš tedenski “self-care” plan
  • posebna spletna učilnica s posnetki vadb, praks in ritualov iz e-knjige
  • uporabljaš ga lahko kot samostojno gradivo ali pa ga dopolniš s programom Joga, vadbe in rituali za ženske, kjer najdeš še več posnetkov treningov na različnih stopnjah, joga praks in drugih koristnih vsebin, namenjenih ženskam

 

Skupno 89 (e-knjiga) + 79 strani (e-planer), 9 posnetkov, 2 jedilnika.

Vrednost e-knjige in vseh posnetkov, ki jih prejmeš in so tvoji za vedno, znaša skupno 290,90 €. 

Kategorije: , , , , ,

Opis

POMLAJENA OD ZNOTRAJ NAVZVEN

E-knjiga Pomlajena je skrbno in z najglobljo ljubeznijo napisana zate, draga ženska. Zate, ki živiš v sodobnem svetu, ki te odmika od tvoje prave narave. Ženske smo negovalke, pa vendar pozabljamo na najpomembnejšo osebo; tisto, ki bi morala biti prva deležna naše nege - pozabljamo nase. Kako lahko blestimo v vseh vlogah, ki jih od nas zahteva življenje, če ... ne sijemo od zdravja v vsaki celici svojega telesa? Čas je za spremembo.

E-knjiga, E-planer in Video vsebine

E-knjiga in E-planer pomlajevalnih ritualov

V e-knjigi najdeš vse skrivnosti pomlajevanja od znotraj navzven z rituali, ki jih je enostavno vključiti v vsakdan. E-knjiga vsebuje tudi slikovno in opisno opremljene načrte treningov in joge ter planer, tako se boš zlahka organizirala in vključila aktivnosti v svoj vsakdan. Paket vsebuje tudi video posnetke v celoti vodenih vadb, joga praks in tutoriale pomlajevalnih ritualov.

4 vodeni treningi + 2 bonus treninga

Plan vadb v knjigi vključuje tudi video posnetke treningov, tako v celoti opraviš trening z mano, ki te spodbujam in vodim od začetka do konca. Treningi so prilagodljivi po intenzivnosti, za kar imaš navodila v e-knjigi. Tako postopoma napreduješ na svoji fit poti oblikovanja telesa in fantastičnega počutja.

2 vodeni joga praksi + 2 bonus praksi

V programu imaš na voljo dve joga praksi, ena je korak-za-korakom pozdrav soncu za dobro jutro z afirmacijami, druga pa polurna praksa joge za začetnike, ki zajema vaje za moč in vzdržljivost, raztezanje in končno sproščanje – idealna praksa za zaključek vsakega dneva. Za bonus pa sem dodala še dve praksi, jogo za gibljivost in jutranjo joga prakso.

NAROČI ZDAJ

Kaj prejmeš v paketu Pomlajena

Vrednost e-knjige in vseh posnetkov, ki jih prejmeš in so tvoji za vedno, znaša skupno 290,90 €:

 

✅️ 89 strani teoretično-praktičnega dela, kjer ti razložim ‘kaj in kako’

✅️ 79 strani zajema letni planer z navodili, kako si ga pripraviš, tako vzameš tisto, kar rabiš, ostalo pustiš 🙂

✅️ posnetke 4 vodenih treningov + navodila za nadgradnjo

✅️ posnetke 4 vodenih joga praks z asanami

✅️ 3 posnetki joga ritualov za pomlajevanje

✅️ jedilnik + jedilnik za sezonsko postenje

VSAK DAN SE ODLOČIŠ ZA ALI PROTI SVOJEMU ZDRAVJU

Naj se na kratko predstavim.

Moje ime je Tanja, v prvi vrsti sem mama 6-letni hčerki. Učim jogo in vodim vadbe za ženske ter ustvarjam druge programe za boljšo kakovost življenja. Poslanstvo čutim v tem, ko ženskam pomagam, da zasijete od zdravja in sreče.

Stara sem 43 let, pa vendar sem v najboljši formi svojega življenja. Pravzaprav se počutim bolj samozavestna kot kadarkoli prej. Tudi ti se lahko 🙂

Ponosna sem nate, ker si tukaj z mano in si se odločila, da bo od danes vse drugače. Jaz pa te korak za korakom vodim za roko. Vse, kar se moraš narediti je to, da odpreš svoj izvod e-knjige, prebereš uvodne izobraževalne vsebine, ki so nujne, da boš razumela namen vsakega nasveta in rituala, nato pa si natisneš svoj mesečni koledarček in ga daš nekam na vidno mesto, tako boš vedno imela na očeh in v mislih vse svoje aktivnosti za sijoče zdravje telesa, uma in duše. Predlagam, da si shranjuješ koledarčke preteklih mesecev v rinčno mapo, koristni bodo za sledenje svojemu napredku in počutju.

NAROČI ZDAJ

V MEDIJIH

18 mnenj za Pomlajena: rituali za sijočo žensko

  1. Barbara L. (preverjena stranka) –

    Tole je balzam za dušo in telo, ki čudovito poboža žensko v njeni celostni kreaciji. Ženskam ponuja temeljne informacije in usmeritve, ki jih potrebujemo za svojo rast, razvoj in pojavnost v naši najboljši različici.
    Tanja, zopet nekaj čudovitega s tvoje strani.

  2. Tatjana V. (preverjena stranka) –

    Knjiga mi bo služila kot podpora k odločitvi, da bom prijazna do sebe in svojega telesa. Da sem resna v svoji nameri, se kaže, da sem prvi dan, ko sem preletela vsebino knjige uspešno opravila lunin post 🙂
    Tanja, hvala za vse vzpodbudne misli in koristne rituale!

  3. Majda (preverjena stranka) –

    S poslanim gradivom sem zelo zadovoljna! Hvala za trud in odlično akcijo!! Zdaj pa na delo veselo…

  4. Mirjana (preverjena stranka) –

    zelo koristni in uporabni nasveti.
    Z nakupom sem zelo zadovoljna.

  5. Mojca (preverjena stranka) –

    Odlična stvar.

  6. Nina (preverjena stranka) –

    Super knjižica v kateri so pomembna znanja, ki jih je dobro razumeti. Predvsem zato, da potem veš zakaj kaj delaš. Všeč mi je, kako Tanja izhaja iz svojih izkušenj in vse preda na tak način, da je dostopno vsakomur. Komaj čakam, da pričnem iz teorije v prakso, hvala Tanja za tvoje delo ❤️

  7. Alenka Kramžar Dolinar (preverjena stranka) –

    Motivacijsko in energično. Priporočam.

  8. Manuela Vrzel (preverjena stranka) –

    Zadovoljna

  9. Maja Emri (preverjena stranka) –

    Super zadovoljna. Knjiga je pregledna in izveš veliko novega. Preprosto in pregledno. Zraven pa še planer, da si vse splaniraš glede na svoje potrebe in želje. Res je super. Hvala

  10. Ivanka (preverjena stranka) –

    Hvala Tanja za tvojo čudovito e-knjigo,ki si jo za nas skreirala.Resnično ima mnogo čudovitih informacij,vsebin in vaj,ki nam lahko pomagajo pri vzpostavljanju ravnovesja v našem telesu, ki je pri meni močno porušeno.Zelo sem vesela,da je v njej tudi tedenski jedilnik.HVALA.

  11. Barbara (preverjena stranka) –

    Krasen program, da vadba postane del tebe. Še raje bi jo obiskovala v živo, če ne bi bila predaleč. ❤

  12. Petra (preverjena stranka) –

    Super! Zbrano v celoto, zelo prijetna e-knjiga! Hvala

  13. Katerina (preverjena stranka) –

    Tanja, najlepša hvala za knjigico! Najboljši napotki in nasveti na enem mestu. Prav to sem rabila ❤️

  14. Danijela Rihtarič (preverjena stranka) –

    Super knjigca, priporočam vsem ☺️ Tanja hvala ker si ❤️

  15. Jožica (preverjena stranka) –

    Zelo zadovoljna

  16. Mateja (preverjena stranka) –

    Zelo zadovoljna, hvala Tanja

  17. Katjuša (preverjena stranka) –

    Veliko nasvetov za boljše počutje in planiranje našega vsakdana.

  18. Ana (preverjena stranka) –

    Super program, sploh knjigica kjer je vse tako lepo razumljivo napisano. Všeč mi je tudi, ker ni govora o kakšnih ekstremih, niti pri priporočeni prehrani, ampak gre vse tako lepo, da sam sebi prilagodiš, da ti je najbolj prav. Prezadovoljna 🙂

Podaj mnenje

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Podobni izdelki