Pod besedo »joga« na zahodu običajno pomislimo na prakso asan, ki so v resnici le majhen delček celovitega mozaika, ki ga nudi joga, da bi …
Čakre in nadiji: energetski sistem v tvojem telesu
Nekateri koncepti tradicionalne joge se nam “Zahodnjakom” zdijo nenavadni. Zagotovo v to skupino spadajo tudi čakre in nadiji, navsezadnje gre za nekaj nevidnega, neotipljivega, subtilnega. …
Osebni razvoj: Z jogo razvijamo osebne potenciale
Med najpogostejše razloge, zakaj se posameznik začne zanimati za jogo, sodijo sproščanje in obvladovanje stresa, želja po izboljšani prožnosti, funkcionalnosti in zmogljivosti telesa ter po …
Joga proti depresiji in anksioznosti
Ljudje se začnejo zanimati za jogo iz različnih razlogov. Ena izmed mnogih pozitivnih lastnosti te čudovite, holistične prakse je ta, da je zaradi svoje prilagodljive …
Definicija joge in glavni jogijski sistemi
Joga je oblika telesne in duhovne vadbe ter filozofije, ki je prišla na zahod iz Indije. Osnovni pomen besede joga, je povezati se ali združiti. …
