Draga moja, naj te vprašam: si kdaj začutila, da življenje, ki ga živiš, ni povsem tvoje? Kot da bi si nadela vlogo, ki ne odraža tega, kar v resnici čutiš v srcu? Velikokrat nas življenje ujame v tok, ki se zdi tako samoumeven. Otroštvo, skozi katerega izoblikujemo večino svojih programov … nato šola, služba, številne obveznosti … kot da bi sledili nevidni poti, ki pravzaprav poteka avtomatično – ne da bi se kdaj zares vprašali: Ali je to res moje? Ali to res odraža mene?
In potem pride trenutek, ko se ustaviš. Ko zaslišiš tihi glas svoje duše, ki ti prišepne: Obstaja nekaj več. Nekaj globljega. Nekaj, kar potrpežljivo čaka, da pride na površje. Ko se odločiš prisluhniti temu glasu, ko začneš zavestno usmerjati svoje življenje in stopati po poti, ki jo začrta tvoje srce – takrat se zgodi čarovnija.
Pridi, te popeljem skozi 6 sprememb, ki jih aktiviraš, ko narediš ta pogumen korak.
1. Začutiš svojo resnico
Aktivacija 6 sprememb se začne s sprejemanjem odgovornosti za svoje življenje in tega ne moremo narediti, brez da se popolnoma slečemo vseh mask in se 100% iskreno pogledamo v ogledalo.
Ta del je tudi najtežji in pogosto razlog, zakaj ljudje obtičimo v življenju, kjer se počutimo kot ujetnik. Tekom življenja skozi izkušnje zgradimo te zidove v obliki strahov in dvomov, ki nas paralizirajo. In ti zidovi nas ohranjajo na mestu – v pretežkem telesu, v toksičnem odnosu, v neizpolnjujoči službi, v rutini, s katero si kopljemo jamo še globje … Želimo si ven, pa ne vemo, kako!
Globoka transformacija se aktivira, ko si pripravljena odgovoriti na težka vprašanja in se popolnoma »razgaljena« pogledati v ogledalo. Je ena najtežjih stvari, ki jih boš naredili v življenju, a obenem tako zelo osvobajajoča✨
Najlepši del tega potovanja je, da se začneš vračati k sebi – tisti pristni, avtentični verziji, ki se je izgubila tekom avtomatiziranega življenja izgubila. Začneš se spraševati: Kaj me resnično veseli? Kaj izvira iz mene in kaj so pričakovanja drugih?
To zavedanje je kot prebujanje po dolgem spancu. Počasi, a vztrajno začneš odkrivati svoje prave želje, vrednote in strasti. In veš, kaj je najbolj čarobno? Ko si zvesta sebi, se svet okrog tebe (tvoja resničnost, okoliščine in dojemanje sveta) uglasi s tvojo resnico.
2. Prekinitev omejujočih vzorcev
Na tej poti razkrivanja svoje resnice naletiš na stare zgodbe, ki so se zapisale v tvojo notranjost. Zgodbe o tem, da moraš biti popolna, da moraš ugajati ali da nisi dovolj dobra. Te zgodbe so kot zaprašeni kovčki, ki jih nosiš skozi življenje – težki, nepotrebni in polni preteklosti.
Ko začneš prepoznavati te vzorce, jih lahko nežno postaviš na stran. To ni vedno lahko, a je osvobajajoče. Ko odložiš te kovčke, se začneš premikati lahkotneje, svobodneje. In to svobodo začuti vsak del tvojega bitja.
In kako prepoznavaš, kateri kovčki vsebujejo koristne stvari, ki jih boš potrebovala na poti, in kateri so nekoristni ter nosijo le nepotrebno navlako, ki te zavira? S tem, da postaviš VSE POD VPRAŠAJ.
Vse, kar trenutno delaš, misliš, verjameš – vse postavi pod vprašaj in zaplavaj v svojo zavest. Tako se začne tudi Akademija Božanska Ženska – prvi 30 dni je globok potop vase z več kot 200 vprašanji, s katerimi raziskuješ vsa področja v tvojem življenju, korak za korakom. Če te zanima, klikni tukaj in si preberi več o Akademiji >>
3. Povezava s telesom in intuicijo
Draga moja, si kdaj pomislila, koliko časa preživiš v glavi? Razmišljanje, analiziranje, načrtovanje – vse to je seveda pomembno. Toda v tem nenehnem vrvežu misli pogosto pozabimo na naš največji zaklad: telo. Tvoje telo je dom tvoje duše. Je orodje, skozi katerega doživljaš svet, in hkrati most do tvoje intuicije, tistega tihega, a modrega glasu v tebi.
Živimo v času, ko nas je tempo življenja odmaknil od nas samih. Družbena pričakovanja, neprestana dosegljivost in vrvež vsakdana nas vse bolj oddaljujejo od tega, da bi slišale, kaj nam telo šepeta. In vendar je prav telo tisto, ki nam vedno pove resnico. Tisto tiho občutenje v želodcu, občutek teže v prsih ali pa toplina v srcu – vse to so signali, ki jih je vredno poslušati.
A kaj, ko večina nas teh signalov ne zaznamo več. Skozi leta smo se naučile, da mora um prevladati, telo pa naj preprosto “služi”. Tako smo izgubile stik s tistim globokim notranjim znanjem, ki nas lahko vodi do največje avtentičnosti in izpolnjenosti.
Zakaj izgubimo povezavo s telesom? Ta prekinitev se pogosto začne že v otroštvu. Odraščale smo s sporočili, da je treba čustva nadzorovati, ne izražati preveč. Slišale smo, da je “biti močna” pomembneje kot dovoliti sebi, da čutimo in sprejemamo svoj notranji svet. Čez čas smo se naučile ignorirati sporočila telesa – tisto bolečino, utrujenost ali nemir. Kot da bi nas svet učil, da je telo le stroj, ki mora delovati, ne glede na ceno.
Zakaj je povezava s telesom tako pomembna? Ko se ponovno povežeš s svojim telesom, začneš poslušati tudi svojo intuicijo. Telo je pravzaprav orodje tvoje intuicije. Kaj to pomeni? Intuicija ni neka mistična moč, ki obstaja nekje zunaj tebe. Je sposobnost, da zaznaš subtilne signale, ki prihajajo od znotraj. Je tvoje notranje vodstvo, ki ti pomaga sprejemati odločitve, ki so v skladu s teboj, tvojo resnico.
Skrbi za svoje telo, draga moja. Je enakovreden del tvoje božanske celote.
4. Avtentični odnosi
Zagotovo si kdaj začutila, da te nekateri odnosi izčrpavajo, medtem ko ti drugi dajejo krila… Ta razlika ni naključna. Vsak odnos v tvojem življenju nosi energijo – bodisi te podpira in hrani ali pa jemlje več, kot daje. Ko začnemo delati na sebi in se vračamo k svoji avtentični, resnični naravi, postanejo tudi naši odnosi ogledalo tega notranjega procesa.
Zakaj odnosi postanejo neavtentični? Že od malih nog nas učijo, kako “naj bi” se obnašale v odnosih. Bodimo prijazne, bodimo poslušne, ne povzročajmo konfliktov. Naučile smo se ugašati svoje resnične občutke, samo zato, da bi bile sprejete. Pogosto smo se prilagodile, igrale vloge, ki so ugajale drugim – vse to v strahu pred zavrnitvijo ali osamljenostjo.
Sčasoma to vodi do tega, da pozabimo, kdo v resnici smo. Naša avtentičnost – tista iskrenost, ko si upamo pokazati svoje misli, čustva in želje – se izgubi. Tako nastanejo odnosi, kjer smo fizično prisotne, a čustveno oddaljene, kjer ugajamo, a nismo zares srečne.
Kaj pomeni avtentični odnos? Avtentični odnos je tisti, v katerem si lahko to, kar si, brez strahu, da bi bila obsojana ali zavrnjena. To je prostor, kjer lahko izraziš svoje občutke, svoje meje, svoje sanje. V avtentičnem odnosu ni igre vlog, ni ugajanja za ceno lastne sreče. Obstaja samo resnica – tvoje resnične misli in čustva – in pripravljenost, da tudi drugi delijo svojo.
Kako ustvariti avtentične odnose? Prvi korak je vedno povezanost s seboj. Ko se zavedaš, kdo si, kaj potrebuješ in kaj si želiš, lahko to prineseš tudi v odnose. Postavi si vprašanja:
- Ali v tem odnosu lahko izrazim svojo resnico?
- Ali se po druženju s to osebo počutim polna energije ali izčrpana?
- Ali sem v tem odnosu videna in sprejeta takšna, kot sem?
Avtentični odnosi zahtevajo pogum – pogum, da pokažeš svoje ranljivosti, da postaviš meje in da zahtevaš enako od drugih. Toda nagrada je neprecenljiva: odnosi, ki te resnično podpirajo, hranijo tvojo dušo in ti pomagajo rasti.
5. Mir, ki ga ne more vzeti nihče
Družba nas uči, da so naši občutki vrednosti, izpolnjenosti in notranjega miru odvisni od zunanjih dejavnikov – službe, partnerja, družine, uspehov. Ta zunanji način iskanja sreče nas vodi v začarani krog, v katerem nikoli ne najdemo pravega zadovoljstva.
Notranji mir ni trenutna odsotnost stresa ali težav. To ni občutek, ki ga dobiš ob koncu dneva, ko so vse naloge opravljene, ali po tem, ko te nekdo pohvali. Ta mir je globok, skoraj neizrekljiv občutek povezanosti s seboj in s svetom okoli sebe.
Ko se povežeš s svojo notranjo resnico, ta mir postane tvoj temelj. Nič in nihče ti ga ne more vzeti, ker ni odvisen od zunanjih okoliščin. Ni ga mogoče omajati s kritiko, razočaranji ali nepričakovanimi dogodki. To je mir, ki se rodi iz tvoje duše – globokega zavedanja, da je vse, kar potrebuješ, že v tebi.
Kako se vrniti k temu miru? Globok notranji mir ni nekaj, kar pride od danes na jutri. Je proces vračanja k sebi, k svojim občutkom, svojim željam in svoji duši, vsak dan, korak za korakom… Ko začneš odstranjevati plasti družbenih pričakovanj in omejujočih prepričanj, se ta mir naravno prebudi.
6. Prebudi se tvoja ustvarjalna energija
Znotraj tebe se skriva ocean ustvarjalnosti – morda še neodkrit, a vedno prisoten. Ko začneš delati na sebi, odstranjuješ blokade in omejitve, ki ti preprečujejo, da bi izkusila svojo pravo moč. Ustvarjalnost ni nekaj, kar bi prihajalo samo od umetnikov ali ustvarjalcev. Ustvarjalnost je tvoje naravno stanje – sposobnost, da oblikuješ in ustvarjaš življenje po svojih željah in vrednotah.
Ko začneš odstranjevati pregrade, ki so ti bile postavljene skozi življenje – bodisi skozi prepričanja, omejujoče misli ali zunanja pričakovanja – se ta energija prebudi. Postaneš kot reka, ki jo nič ne zadrži več, in začneš raziskovati stvari, ki te navdihujejo.
Začneš si dovoliti, da preizkusiš nove poti. Morda si vedno sanjala o pisanju, slikanju, petju ali ustvarjanju nečesa edinstvenega, pa si se tega zaradi strahu ali prepričanj vedno izogibala. Ko se začneš povezovati s svojo notranjo resnico, se pojavi prostor, kjer te ne skrbi več, kaj si mislijo drugi. Začneš ustvarjati iz ljubezni do sebe in svojih strasti, ne iz strahu pred neuspehom ali kritiko.
In tako nastanejo trenutki, ko ustvariš nekaj čisto svojega – bodisi umetniško delo, novo idejo, ali pa preprosto življenje, ki te osrečuje. To je trenutek, ko se tvoja duša izrazi skozi tvoje delo, dejanja in misli. Ko ustvarjaš, ne ustvarjaš le stvari – ustvarjaš življenje, ki odraža tvojo avtentičnost, tvoje srce.
Ko se povežeš s to ustvarjalno energijo, začneš videti, da življenje ni le nekaj, kar se ti dogaja. Postaneš soustvarjalka svoje resničnosti. Nič več nisi pasivna opazovalka. Zdaj si aktivno vključena v proces oblikovanja sveta okoli sebe, na način, ki te osrečuje in izpolnjuje.
Draga moja, tvoja ustvarjalnost je tvoje darilo. Ko se ji odpiraš, odpiraš vrata v svet, kjer lahko resnično živiš po svojih željah in občutkih. Prebudi jo in poglej, kaj vse lahko ustvariš! 🌸
Zakaj je to tako pomembno?
Kot ženske smo bile skozi zgodovino učene, da dajemo sebe na zadnje mesto. Da najprej poskrbimo za druge in šele nato (če sploh) zase. Ta vzorec nas je pogosto pripeljal do izgorelosti, praznine in občutka, da smo izgubile stik s svojo pravo esenco.
Celostno delo na sebi pa nas spomni, da smo več kot le vloge, ki jih igramo – smo bitja z neomejenim potencialom, globoko modrostjo in sposobnostjo, da ustvarimo življenje, ki nas resnično izpolnjuje.
Če te tole nagovarja, draga moja, te vabim, da narediš prvi korak k svoji preobrazbi.
Pridruži se Akademiji Božanska Ženska, kjer boš v prvih 30 dneh:
- raziskovala svojo notranjo moč,
- prepoznala vzorce, ki te omejujejo,
- začela graditi bolj svobodno in radostno življenje.
Že ta 30 dnevni izziv te bo popeljal globoko v transformacijo, a če si želiš iti globlje in aktivirati 4 ženske v sebi, se lahko pridružiš 3-mesečnemu programu z raziskovanjem ženskih arhetipov, ali pa celoletno potovanje za celovito, globoko osebno preobrazbo.
To je tvoje povabilo, tvoj trenutek. Si pripravljena spoznati, kako čudovita že si? 🌸
Preberi več o Akademiji Božanska Ženska in izberi svoj program – 1, 3 ali 12 mesecev >>
Tanja Baća, tvoja trenerka za zdravo, aktivno in radostno življenje, ustvarjalka vsebin in programov portala Zdrava in fit
